Ooit een van die dagen waar je een heleboel dingen gepland, maar dan moet je gaan zitten om te beginnen met ze te doen, en je hersenen lijkt te weigeren iets productief? Dat ben ik vandaag. Markeer uw agenda, want dit is de ergste hersenen scheet die ik heb gehad tijdens Cyber School. Echt wel, ik heb het ongeveer een maand zonder een heel slecht concentreren probleem, dus ik noem dat een succes!
Het begon gisteren toen ik besloot om eindelijk gaan zitten, en op de zondagschool les (ik geef les in mijn kerk dit weekend) te werken. Ik heb de leuke dingen gedaan, maar alles wat op afstand te werken die verband houden, zoals het lezen van een paar hoofdstukken in de Bijbel begon te voelen als een situatie waarin je je elleboog te likken om je leven te redden. Ik kon het gewoon niet doen en dat frustreerde me. Dus ik stopte, ging naar boven om een beetje te lezen, en ging naar bed.
Dat is mijn gebruikelijke methode voor het verkrijgen door middel van stressvolle situaties als geest blok, gewoon weg van het voor een tijdje, dan opnieuw het een keer je geest is helder. Maar wat doe je als de stressvolle situaties en geest blok zijn vanwege de school? Meestal kunt niet zomaar op te staan en geef het wat tijd om te verwerken. Nee, je moet het gedaan te krijgen in slechts een korte tijd of je bent bestraft met zoiets als een late of een slecht cijfer of andere belangrijke dingen niet gebeurt!
Vandaag is mijn 'to do' lijst zag er ongeveer zo uit
1. School = Voltooien een Engels rapport, drie lessen van wiskunde en een aantal sociologie
2. Zet een blog post
3. Neem contact op met een aantal kerken in de omgeving over de christelijke club op school
4. Ruim een beetje
5. Tennis praktijk, laat huis om 2:30
Na Tennis er waren een paar andere sociale evenementen had ik een toezegging gedaan om naar waardoor ik alleen de tijd tussen 8u en ongeveer veertien aan het werk. Dat gaf me ongeveer zes en een half uur om alles te voltooien, rekening houdend met die school werk me duurde ongeveer twee en een half uur vandaag en contact op te nemen kerken haalde ongeveer een uur in mijn dag. Dat laat mij met ongeveer drie uur schoon te maken en het einde van mijn blog post. Samen met dat ik ook nodig om mezelf te voeden en klaar voor tennis te krijgen. Ook ik ben een meisje zodat je er klaar voor is een iets langdurig proces.
Mijn dag was geboekt! Ik kon geen enkele tijd om te verslappen of lange pauzes. Dus hoe krijg ik door? Nou, ik deed wat elke wanhopige gedaan moet worden met het werk van kind zou doen, ik duwde op door middel van het invullen van wat werk alleen op het niveau van de bedreven in plaats van tot een gevorderd niveau.
Het was niet erg leuk vandaag. Veel van de tests en lessen die ik moest doen vandaag waren uiterst eenvoudig en gemakkelijk, maar meer dan eens dat ik vind mezelf helemaal uit het gewoon staren naar het scherm wil iets, wat dan het juiste antwoord daar te zetten, zodat alles wat ik zou moeten doen is klik op de knop 'Voltooien'.
Een of andere manier kreeg ik door, en besloot toen kon ik mezelf een paar minuten pauze om een Wii-spel te spelen genaamd 'Just Dance'. Ik wil niet opscheppen, maar ik kreeg de hoge score in elke dans.
De dans spel een beetje geholpen, en is waarschijnlijk de reden dat ik in staat ben om dit bericht te schrijven, kon ik niet helpen, maar vraag me af wat zijn enkele andere kleine trucs en ideeën om ons te helpen focussen beter. Dus ik heb een lijst samengesteld uit drie verschillende artikelen:
1. Maak een goede leeromgeving met een minimum aan afleiding
2. Praktijk concentreren door dingen te doen zoals het luisteren naar je ademhaling en hartslag
3. Gebruik de nummer vijf. Bijvoorbeeld vijf minuten of vijf meer problemen
4. Maak een routine om je meest productieve en minst productieve tijden van de dag
5. Stel doelen / omkopen zelf-Als ik klaar ben met deze laatste 5 problemen die ik kan een stukje taart te eten (ik raad het niet altijd met voedsel)
6. Schrijf een 'to do' lijst, zodat u kunt werken op de dingen een voor een.
7. Zorg ervoor dat uw lichaam gezond is-voldoende slaap, goede voeding (minder suikers), lichaamsbeweging, enz.
8. Stel enige tijd in de dag om je geest te dwalen en door dingen na te denken
9. Maak met je handen rond je ogen om je tunnelvisie, zodat afleiding worden geblokkeerd.
10. Het ontwikkelen van een interesse in wat je doet
11. Beperk de tijd waarin je moet veel aandacht
12. Niet uitstellen, omdat het leidt je gedachten van andere activiteiten
Ik hoop dat je een aantal van deze ideeën de volgende keer dat je hersenen besluit om een vakantie te nemen zonder dat je eraan denkt
Het begon gisteren toen ik besloot om eindelijk gaan zitten, en op de zondagschool les (ik geef les in mijn kerk dit weekend) te werken. Ik heb de leuke dingen gedaan, maar alles wat op afstand te werken die verband houden, zoals het lezen van een paar hoofdstukken in de Bijbel begon te voelen als een situatie waarin je je elleboog te likken om je leven te redden. Ik kon het gewoon niet doen en dat frustreerde me. Dus ik stopte, ging naar boven om een beetje te lezen, en ging naar bed.
Dat is mijn gebruikelijke methode voor het verkrijgen door middel van stressvolle situaties als geest blok, gewoon weg van het voor een tijdje, dan opnieuw het een keer je geest is helder. Maar wat doe je als de stressvolle situaties en geest blok zijn vanwege de school? Meestal kunt niet zomaar op te staan en geef het wat tijd om te verwerken. Nee, je moet het gedaan te krijgen in slechts een korte tijd of je bent bestraft met zoiets als een late of een slecht cijfer of andere belangrijke dingen niet gebeurt!
Vandaag is mijn 'to do' lijst zag er ongeveer zo uit
1. School = Voltooien een Engels rapport, drie lessen van wiskunde en een aantal sociologie
2. Zet een blog post
3. Neem contact op met een aantal kerken in de omgeving over de christelijke club op school
4. Ruim een beetje
5. Tennis praktijk, laat huis om 2:30
Na Tennis er waren een paar andere sociale evenementen had ik een toezegging gedaan om naar waardoor ik alleen de tijd tussen 8u en ongeveer veertien aan het werk. Dat gaf me ongeveer zes en een half uur om alles te voltooien, rekening houdend met die school werk me duurde ongeveer twee en een half uur vandaag en contact op te nemen kerken haalde ongeveer een uur in mijn dag. Dat laat mij met ongeveer drie uur schoon te maken en het einde van mijn blog post. Samen met dat ik ook nodig om mezelf te voeden en klaar voor tennis te krijgen. Ook ik ben een meisje zodat je er klaar voor is een iets langdurig proces.
Mijn dag was geboekt! Ik kon geen enkele tijd om te verslappen of lange pauzes. Dus hoe krijg ik door? Nou, ik deed wat elke wanhopige gedaan moet worden met het werk van kind zou doen, ik duwde op door middel van het invullen van wat werk alleen op het niveau van de bedreven in plaats van tot een gevorderd niveau.
Het was niet erg leuk vandaag. Veel van de tests en lessen die ik moest doen vandaag waren uiterst eenvoudig en gemakkelijk, maar meer dan eens dat ik vind mezelf helemaal uit het gewoon staren naar het scherm wil iets, wat dan het juiste antwoord daar te zetten, zodat alles wat ik zou moeten doen is klik op de knop 'Voltooien'.
Een of andere manier kreeg ik door, en besloot toen kon ik mezelf een paar minuten pauze om een Wii-spel te spelen genaamd 'Just Dance'. Ik wil niet opscheppen, maar ik kreeg de hoge score in elke dans.
De dans spel een beetje geholpen, en is waarschijnlijk de reden dat ik in staat ben om dit bericht te schrijven, kon ik niet helpen, maar vraag me af wat zijn enkele andere kleine trucs en ideeën om ons te helpen focussen beter. Dus ik heb een lijst samengesteld uit drie verschillende artikelen:
1. Maak een goede leeromgeving met een minimum aan afleiding
2. Praktijk concentreren door dingen te doen zoals het luisteren naar je ademhaling en hartslag
3. Gebruik de nummer vijf. Bijvoorbeeld vijf minuten of vijf meer problemen
4. Maak een routine om je meest productieve en minst productieve tijden van de dag
5. Stel doelen / omkopen zelf-Als ik klaar ben met deze laatste 5 problemen die ik kan een stukje taart te eten (ik raad het niet altijd met voedsel)
6. Schrijf een 'to do' lijst, zodat u kunt werken op de dingen een voor een.
7. Zorg ervoor dat uw lichaam gezond is-voldoende slaap, goede voeding (minder suikers), lichaamsbeweging, enz.
8. Stel enige tijd in de dag om je geest te dwalen en door dingen na te denken
9. Maak met je handen rond je ogen om je tunnelvisie, zodat afleiding worden geblokkeerd.
10. Het ontwikkelen van een interesse in wat je doet
11. Beperk de tijd waarin je moet veel aandacht
12. Niet uitstellen, omdat het leidt je gedachten van andere activiteiten
Ik hoop dat je een aantal van deze ideeën de volgende keer dat je hersenen besluit om een vakantie te nemen zonder dat je eraan denkt
